A Universidade Estadual de Londrina possui 2.350.000 m² de área que correspondem não só ao Campus Universitário, mas também aos órgãos suplementares de ensino, pesquisa e extensão distribuídos em Londrina. Em sua grande maioria, estes espaços são abertos às comunidades interna e externa para diversas atividades, incluindo a prática de exercícios físicos, como caminhadas. Por abranger oito dos nove Centros de Estudos, o Campus Universitário é o detentor de boa parte destes espaços, que sediam projetos de pesquisa e extensão.

A Coordenadoria de Comunicação Social destaca algumas iniciativas e projetos que visam cuidar da saúde e do bem-estar de toda a população por meio da prática de exercícios físicos.

Programa de Atividade Física (Nafi)

O Programa de Atividade Física (Nafi) do Centro de Educação Física e Esporte (CEFE) da UEL é a iniciativa mais abrangente no que se refere a modalidades disponíveis para a prática de atividades físicas. Disponível também para a comunidade externa, o projeto oferta, neste primeiro semestre de 2025, dez tipos de atividades físicas, acompanhando o calendário acadêmico da UEL. O período de realização das atividades é de quatro meses, entre os dias 17 de março e 18 de julho.

A inscrição deve ser feita presencialmente na secretaria do Nafi, no CEFE, das 14h às 17h, sob pagamento de uma taxa que varia de acordo com a atividade desejada. O projeto ainda solicita a entrega de 1kg de alimento perecível como parte da campanha Nafi Solidário, que há mais de 10 anos destina mantimentos para organizações assistenciais. Mais informações podem ser obtidas através deste site ou pelo telefone (43) 3371-5903.

Girls Power

Por se tratar de um projeto de pesquisa, é feito um processo seletivo para participar e por isso, as interessadas devem preencher o formulário disponível no perfil do GEPEMENE no Instagram, onde também podem encontrar mais informações sobre o projeto.

Envelhecimento Ativo

Desde 2012, o projeto Active Aging Longitudinal Study oferece de forma gratuita treinamentos supervisionados a mulheres da terceira idade, com o objetivo de analisar o impacto causado pelas atividades nos indicadores de saúde de mulheres na pós-menopausa. As atividades do projeto acontecem no ginásio do CEFE.

As participantes também têm o acompanhamento de uma equipe multiprofissional, com estudantes e profissionais de Educação Física, Nutrição, Psicologia, Farmácia e Medicina. Ao longo do projeto testes, avaliações e medidas das participantes são usadas como base para análise de eficácia e eficiência dos treinamentos e também são usadas para medir os efeitos do avanço da idade e do destreinamento.

Tamanha a sua relevância, o projeto desenvolvido pelo GEPEMENE se tornou, em pouco mais de uma década, responsável por mais de 10% da pesquisa acadêmica e científica na área, com mais de 100 artigos científicos publicados e 30 trabalhos acadêmicos produzidos.

Correndo Contra o Câncer

Usando como base a corrida de rua, o projeto Correndo Contra o Câncer promove atividades físicas para quem já teve câncer e para portadores da doença. O projeto estuda os efeitos benéficos da prática de exercícios em pacientes que estão em diferentes estágios do tratamento oncológico, além de pessoas que ainda estão em acompanhamento médico.

O projeto integrado Caminhando Contra o Câncer ainda conta com o apoio da Companhia Paranaense de Energia (Copel), por meio do Programa Estadual de Fomento e Incentivo ao Esporte (Proesporte).

Bora escalar: escalada no CEFE

Com com três paredes de escalada artificial (indoor) de 12 metros de altura, em diferentes inclinações e com todo material necessário (cadeirinha, cordas, freio e mosquetão) disponibilizado pela equipe, o projeto “Bora escalar: escalada no CEFE” recebe participantes de todas as idades.

O projeto é voltado para todas as pessoas interessadas, desde que não tenham limitações ortopédicas, metabólicas ou cardiovasculares que impeçam a prática do esporte. A comunidade interna pode se inscrever neste link e a externa, neste. A inscrição de menores de 18 anos deve ser feita neste link.

Natação Para Todos

O projeto de pesquisa “Natação Para Todos – Pesquisa sobre a influência da prática da natação em indicadores da saúde física e mental de jovens com deficiência”, atende crianças e adolescentes de baixa renda diagnosticados com o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e até elevado grau de comprometimento motor e cognitivo em decorrência de alterações neurológicas permanentes – Paralisia Cerebral (PC).

As aulas de natação acontecem em horários distintos, às terças e quintas-feiras. Nas terças, às aulas tem o primeiro horário das 9h às 10h e das 13h às 14h. Já nas quintas-feiras, as aulas acontecem em horário único das 13h às 14h. As atividades do projeto desenvolvem ganho de massa muscular, condicionamento físico e melhora da capacidade respiratória, benefícios amplamente conhecidos da natação. Para participar, os interessados podem entrar em contato por aqui e manifestar o seu interesse.

Basquete Master

Ao longo dos últimos sete anos, o projeto de extensão promove a atividade física por meio do basquete para a população interna e externa da UEL. Demandando coordenação, velocidade e resistência, acompanhados do trabalho em equipe necessário para a prática coletiva do esporte, a iniciativa tem como novidade, em 2025, a turma do “Basquete Master”, direcionado a pessoas com mais de 40 anos. O projeto faz com que os participantes não utilizem o basquete apenas como exercício físico, mas também como meio de inclusão e socialização entre si. Maiores de 18 anos que se interessaram no projeto, devem entrar em contato no e-mail vhaokazaki@gmail.com.

*Estagiário de Jornalismo da Coordenadoria de Comunicação Social.